太く楽しい人生を最後まで全うするために

皆さま、こんにちは!
かなざわ内科糖尿病・骨粗しょう症クリニックの院長で、メディカルアスリートの金沢一平です。
皆さん、太く楽しい人生を最後まで全うするためにはどうすればよいと思いますか?

最低限のヒト、モノ、カネに加えて適切な情報、時間管理はもちろん必要ですが、これらの土台となるのが健康です。『体が資本』だとよく言われますが、間違いなく健康的な身体がなければ太く楽しい人生を送ることはできないのです。

私は生活習慣病、運動器疾患をもつ患者さんの診療を行っています。なるべく早い段階からエビデンス(科学的根拠)に基づいた治療が必要ですが、もっとも有効なのは病気にならないこと、未病という考え方です。未病を達成するためには、適切な食事に加えて運動習慣を持つことがとても大切です。

私はメディカルアスリートとして、マラソンやトライアスロンのトレーニングを実践し、全国の色々なレースに出場しています。さらに体作りと診療の一環として、トレーナーとしての知識を学びボディメイクについての見識も深めてきました。

一方、糖尿病・内分泌専門医、医学研究者として糖・エネルギー代謝の研究を長らく続けてきました。
これまでの医師・研究者として、アスリートとしての経験を基に、このたびメディフィットIKIRUをオープンする運びになりました。

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エール君

やっぱり運動はとても大事ですね

これから健康を目指して人生を謳歌したい方
さらに健康的になり運動能力を向上したい方
現在さまざまな疾患の治療中であるが健康的な体を目指したい方など

多くの方々の『生きるを楽しく、美しく』をサポートさせていただきたいと思います!

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