前回に引き続き、筋トレマシンの紹介動画です💪🏻 フリーエリアのみで13種類のマシンがあります。上半身が9つ、下半身が4つあり1つずっと鍛える筋肉が異なってきます。どの筋肉が弱いかご自身でも把握はしてはいますがいざやってみると違うところも弱まっているかも？！ 是非、ご覧ください👀 次回はファンクショナルトレーニングルームのマシンの使い方、低酸素ルームのご使用方法についての動画をup予定です❗️🗓️ 次回もお楽しみに〜👏🏻
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