今回の動画は島根県でヨガインストラクター・赤ちゃんのおんぶとだっこについて発信しておられる荒木陽子さんと対談させていただきました！ 【自分の根っこを強くする健康づくり】というテーマに、視聴者の方々の参考になればと思っております😊✨ ヨガは健康にいいもの！と良く聞きますがなぜ健康にいいのか？？荒木さん自身ヨガをしてどう身体に変化があったのか詳しく聞いてます👂🏻 また、赤ちゃんのおんぶとだっこというなかなか触れたことのない話題までお話ししていただきました👩🏻🍼 様々なお話を聞いているので是非最後までご覧ください☺️🍀
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