今回は、島根県松江市で開催された『松江しんじ湖サンセットマラソン』に参加してきました! サンセットマラソンは名前の通り、夕日を眺めながら走ることのできるマラソンです! 今年はあいにくの天気で、夕日を見ることはできませんでしたが😿 朝からのジョギング9km、松江までロードバイクで行き、そこから2週間後の北山登山駅伝のための下見でバイクで登りました!バイク合計65〜70km走りました! その後のサンセットマラソン10km! 結果は50代の部1位‼️🥇 結構しんどく、タイムは思ったほど出せなかったです💧 サンセットマラソンをきっかけに1日しっかり動けて、強度の高い練習ができ、良かったです! 休日を運動に使ってみるのも良いかもしれませんね🎶
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