ダンベルで全身を鍛えちゃおう！

今回は、ダンベルトレーニングについての動画です！ ダンベルと聞くと腕だけのイメージがありますが、使い方によっては全身を鍛えることもできます！ ダンベルトレーニングで気をつけるポイントを意識しながらやってみてください🎶 分からないことがあれば、スタッフにお尋ねください^_^❤️‍🔥 次回もお楽しみに🎶

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