一平先生がプロデュースしたフィットネスジムのメディフィットIKIRUからお届けです😊 今回は、運動に関する質問が届いているので一平先生に答えていただきました。 筋トレに関する質問 糖尿病をお持ちの方からの運動についての質問 運動初心者の方からの質問 運動している、運動を始めようとしている方に役に立てていただけると嬉しいです！ 運動以外でも質問を募集中です！ コメント欄や公式LINE、インスタグラムまでお願いします！
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